Há
notícias boas e más notícias que nos deixam umas felizes outras angustiados… Ora aqui está uma notícia que muito me agrada pelo facto
de me deixar menos apreensivo quanto ao meu estado de saúde. De facto, falar
sozinho é quase sempre interpretado como um sinal de insanidade mental.
Sendo uma dessas pessoas que, desde longa data me habituei
a manter acesos diálogos comigo mesmo em que me justifico ou tento justificar
os outros e de imediato rebato desculpas e opiniões, esta notícia veio aquietar
a minha preocupação relativamente à minha sanidade mental.
Em poucas palavras a notícia
resume-se ao seguinte:
Segundo
um estudo realizado recentemente e publicado no “Quarterly Journal of
Experimental Psychology”, falar sozinho melhora o funcionamento do cérebro…! O
estudo sugere que, dar instruções verbais, aumenta o nível de concentração
mental, ajuda a controlar melhor os pensamentos e as reações emocionais. Em
pesquisas anteriores a esta, já se tinha concluído que as crianças que conversam
sozinhas, têm mais facilidade no processo de aprendizagem. Dessa forma, ficou
provado no estudo que, falar sozinho, é também uma maneira de exercitar o
cérebro e de melhorar a memória. Uma ótima terapia para as pessoas mais esquecidas.
Portanto, se é daquelas
pessoas que falam sozinhas, não por falta de companhia, mas porque não gostam
de pôr as ideias em ordem ou reforçar procedimentos; se já lhe aconteceu andar
pela rua a falar com os seus botões e recebeu olhares de soslaio; se costuma, mesmo
em casa, manter longos “diálogos” consigo próprio, apesar de ficar com sérias
dúvidas quanto à sua sanidade mental…. então, respire de alívio.
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