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sexta-feira, 15 de março de 2019

DORMIR DE LADO... MAS QUAL?


Cada pessoa tem uma posição muito própria de dormir, aliás existem diferentes posições de dormir. Uns preferem dormir com um braço de fora, outros puxam a roupa de modo a cobrir o pescoço mas nunca a cabeça e outros ainda, como eu, puxam toda a roupa de cama de forma a cobrir a orelha a descoberto….
Pode dizer-se sem exagero, que toda a gente tem uma maneira diferente de deitar na cama e adormecer. Já percorri quase todos os países da Europa e,  inexplicavelmente, a roupa da cama nunca chega para tapar as costas quanto mais a dita orelha…! Tal acontece em todos os hotéis quer nacionais, quer estrangeiros, sejam eles de 4 ou 5 estrelas. Até hoje ninguém se achou capaz de me dar uma explicação plausível para este facto. O remédio é puxar desesperadamente a roupa da cama sujeitando-se, muitas vezes, a dormir com os ombros a descoberto.
Há estudos que relacionam a posição de dormir e aqui se contempla a posição de bruços ou de barriga para cima, com a personalidade de cada indivíduo. Cá por mim, prefiro a posição fetal. Dizem que é a mais vulgar (tinha de ser) por proporcionar um sono repousante e facilitar o bom funcionamento de todo o organismo. Segundo esses especialistas a minha posição preferida mostra que embora exteriormente pareça um tipo duro, por dentro há um ser tímido e sensível…
Verdade? Só quem me conhece verdadeiramente pode ajuizar.
Os especialistas recomendam que se durma sobre o lado esquerdo embora prefira o lado direito… Sem comentários.
Não acredito integralmente na fidelidade desses estudos mas confesso que já os li quase todos e posso ajuizar que encontrei neles um fundo de verdade.
O certo é que ao adoptar uma posição inadequada para dormir, ela pode ser a causa infindável do aparecimento de doenças.

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