Sonhar acordado pode
até ser um sinal de inteligência e criatividade, há estudos que o comprovam e
como tal não deixam margem para discussão. Diz o estudo que quem possui estes cérebros,
está menos sujeito a dispersa-se por outras actividades que não levam a lado
nenhum.
Apesar disso, às vezes
é preciso parar mas, como evitar de sonhar durante a noite…? Existem as mais variadas
teorias (truques) para parar de sonhar, basta consultar a Internet sobre este
assunto.
Pessoalmente continuo a
achar que o ato de sonhar é involuntário e como tal impossível de conter ou
mesmo erradicar. A comprová-lo está o facto de, até hoje, ainda ninguém ter descoberto
o motivo porque se sonha.
Sabe-se apenas que o
sono atravessa diferentes fases tomando como ponto de partida o momento em que
se adormece, até chegar à fase REM (Rapid Eye Movement). É precisamente nesta
fase que o corpo se agita e reage conforme o cenário representado no sonho.
Outros estudos afirmam
que sonhar não tem nada de anormal, é até saudável desde que nele não se manifestem
padrões negativos, os chamados pesadelos.
O mal está na fase REM em
que se responde com socos e pontapés a situações vividas durante o sono e que causam
stress e humilhação ao acordar… Nesse caso, é preciso parar mas, como se consegue
parar de sonhar?
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