MON AMIE LA ROSE

São necessárias poucas coisas,

disse a minha amiga a rosa

esta manhã, nasci de madrugada, fui batizada com orvalho,

floresci feliz e apaixonado sob os raios do sol,

à noite fechei-me e acordei velha.

Mas mesmo assim era a mais bela

sim, fui a mais bela das flores do teu jardim.

(Françoise Hardy)

POSSO SUMIR...

 

MAZAGÃO

Comemora-se o 5 de outubro, além do mais, é feriado… mais um feriado com sol convidativo a uma bela dia praia. Mas por que é feriado? O que se comemora? Alguns responderão, comemora-se a implantação da República Portuguesa que destituiu a monarquia O que muitos desconhecem é que a 5 de Outubro de 1988, o “Município de Sintra assinou um protocolo com o Município de El Jadida, para reforçar os laços de amizade e desenvolver a cooperação económica entre Portugal e Marrocos.”

À distância de 90 quilómetros de Casablanca, existe uma fortificação de origem portuguesa, Mazagão que faz parte da cidade de El Jadida que significa A Nova. São ainda visíveis edifícios de arquitetura nitidamente portuguesa, como a Igreja da Assunção, a cisterna, vestígios do Palácio dos Governadores…

Hoje em dia, a cidade faz parte do Património Mundial da UNESCO tendo sido eleita uma das Sete Maravilhas de Origem Portuguesa do Mundo.

Quanto às temperaturas, de Janeiro a Abril, a temperatura do ar ronda os 25ºC (perfeitamente suportável), mas em Agosto podem facilmente chegar aos 40 graus…

PARKINSON OU ALZHEIMER?

As duas confundem-se embora sejam doenças parecidas são muito diferentes. São doenças cujos sintomas que se revelam cerca dos 50 anos. A confusão entre ambas é que tanto uma como outra afetam o sistema nervoso central, ambas são progressivas e sem cura.

“A Parkinson afeta mais ao sintoma motor, enquanto o Alzheimer manifesta-se mais a nível cognitivo.” A doença compromete a parte do cérebro ligada à cognição, memória e capacidade de pensar com clareza. Dá os primeiros sinais geralmente, aos 65 anos de idade. O principal sintoma é a perda de memória. Outros sintomas é a incapacidade de usar corretamente as palavras, andar sem rumo, dificuldades em lidar com o dinheiro e realizar tarefas simples do cotidiano são sintomas desta doença.

ESTÚPIDO OU PARVO?

Sou mais observador à falta de genica para me fazer entender, contudo compreendo tudo que se passa à minha volta. Posso ser parvo mas, seguramente, não sou estúpido… Segundo os dicionários, estúpido “diz-se da pessoa que é tola, que não é muito inteligente.”

O palavrão aplica-se perfeitamente a certos apresentadores de programas televisivos, com a pertenção de terem graça, objetivo muito perseguido e nunca alcançado. É frequente ouvir-se, ao definir um indivíduo, como um perfeito parvalhão, termo com origem na palavra latina  parvus …

O termo também se aplica a qualquer indivíduo que, além de revelar falta de inteligência e bom senso, mostra um comportamento considerado desagradável e irritante…

Este comportamento compreende-se com a necessidade de tralhar e ganhar para assegurar e manter o respetivo nível de vida.

PROPRIEDADES DO FIGO

Não vamos expor literalmente as propriedades do figo, ele lá terá as suas propriedades mas vamos aprofundar as propriedades desse delicioso fruto muitas vezes desprezado mas com imensos nutrientes importantes ao nosso organismo. Este fruto é rico em fibras, vitaminas e minerais alem terem um sabor agradável quando consumido na sua forma natural mas também em doces e compotas.

Como já foi referido, este fruto é um complemento rico em nutrientes em que tudo se aproveita. A infusão preparada com as folhas reduzem os níveis do mau colesterol (LDL) e aumentam o bom colesterol (HDL). O alto teor em potássio reduz a pressão arterial e evita as doenças cardiovasculares.

O figo ajuda a combater a obstipação ajudando a regular o intestino e ajuda também a controlar a diabetes. Há estudos que defendem este tratamento contribui para controlar o nível de glicémia por possuir ácido clorogénico. Nunca é demais alertar que é preciso cuidado com o excesso do chá da folha da figueira.

Alem de todas estas vantagens, os figos secos contêm antioxidantes, vitaminas e minerais, além de fornecem energia concentrada.