Com
o confinamento e a obrigação ética de ficar em casa, nunca as caminhadas
estiveram tanto na moda. Em muitos casos elas servem de pretexto para sair de
casa onde as pessoas começam a estar fartas de ficar apesar de nem todas as casas
permitirem a prática algum exercício físico, todos deviam praticar seja qual
for o exercício. Permanecer comodamente sentado durante todo o dia em frente da
televisão é prática que nenhum profissional recomenda. O conselho é que se faça
qualquer exercício físico aeróbico embora se pense unicamente em caminhar ou
correr, no entanto a escolha depende essencialmente da capacidade de quem as
pratica.
A
mobilidade reduzida que depende da idade ou de algum grau de deficiência não é desculpa
para a total imobilidade embora seja necessária uma adaptação ambiental
adequada. É normal invejar qualquer indivíduo que consiga correr uma maratona
mas ninguém exige que se iguale esta proeza…
Na
vida acontece o mesmo, quando já não se pode realizar qualquer atividade é
quando se tem mais vontade de a participar mas, apesar da limitação que o afeta,
não serve de desculpa para não a praticar…
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