PÔR OU NÃO PÔR GELO, EIS A QUESTÃO...

A pedido de centenas de amigos vou tentar esclarecer em que consiste a minha maleita… Bem, não serão assim tantos os amigos e, nem apenas um, pediu tal esclarecimento! Claro que não é por falta de interesse, a verdade é que todos os meus amigos são pessoas esclarecidas e sabem perfeitamente o que é uma contusão. Para quem não sabe, de uma maneira muito simplista, direi que se trata de uma lesão dos tecidos devido a uma queda ou pancada sem que haja ferimento superficial.

O que fazer nesta eventualidade?

Pelo que sei, ainda não foi sanada a discussão e a controvérsia sobre a vantagem ou inconveniente da aplicação do gelo na fase aguda (a que ocorre logo após a lesão). O consenso geral, de acordo com as minhas pesquisas, é de que deve ser aplicado gelo (não directamente sobra a pele) para evitar o derrame excessivo de líquido que irá originar o edema. O gelo, ao provocar a vasoconstrição, diminui o inchaço (edema), evita o derrame além de diminuir a dor.

O calor, tem um efeito contrário, isto é, provoca a vasodilatação. Na fase crónica (15 dias após a lesão), o calor pode contribuir para uma melhoria da nutrição e elasticidade dos tecidos (tendões e músculos), além de diminuir a rigidez quer articular, quer muscular. As coisas que eu aprendi com o bate-cu…!

Por uma questão de lógica e polémicas à parte, o gelo é o tratamento indicado nestes casos. O meu grande erro, foi não dar a devida importância à minha lesão na fase aguda por não ter sentido uma dor insuportável.

PRISIONEIRO

Poderá alguém sentir-se prisioneiro na própria casa? De momento e nas presentes circunstâncias, é assim que me sinto. Há dias, principalmente dias de chuva, em que apetece ficar no quentinho dos cobertores a ouvir a chuva cair lá fora, sentar no melhor sofá da sala a ler um bom livro ou em frente da TV e assistir aquele filme que sempre se quis ver ou simplesmente ouvir, de olhos fechados, aquelas músicas que nos tocam na alma… E, porque não, ficar simplesmente deambulando pela casa em pijama sem ter a preocupação de se vestir a rigor para enfrentar a tempestade. Claro que todas estas situações se adaptam perfeitamente a um dia de sol em que não apetece sair e tendo a possibilidade de satisfazer tais apetites…!

Quem não invejaria estar no meu lugar? Aliás, só pode ser por inveja que me encontro nesta situação… Sim, porque eu acredito nestas coisas, nomeadamente no poder negativo da inveja…

Contudo, ficar em casa por motivos de saúde, familiares ou psicológicos, tira todo o prazer a estas actividades que, em outras circunstâncias seriam prazerosas… Prisioneiro em minha própria casa, é assim que me sinto. Apesar de ninguém me impedir de sair, de ter um carro medianamente confortável com o depósito atestado de gasóleo, não o posso conduzir porque o músculo da perna esquerda não corresponde aos movimentos necessários para controlar a embraiagem. Todo o prazer de me sentar a ver TV, ler ou ouvir música me é recusado por não me poder sentar devido ao hematoma no glúteo esquerdo… E assim ficarei prisioneiro até que com o tempo o organismo reaja absorvendo o maldito. 

A TERCEIRA PERNA...

Prometo que não vou entrar aqui numa de brejeirice como logo se faz supor quando se fala na terceira perna… A esse propósito recordo sempre um colega de trabalho que contava aquela graçola já muito estafada de dizer: “Já repararam que tenho uma perna mais curta?”. Como não se notava tal anomalia, era sabido alguém responder; não, não se nota nada. Qual é? Ao que prontamente respondia: “a do meio”. Apenas ele ria com gosto e nos obrigava aquele riso forçado politicamente correcto…

Mas não era isto que tinha em mente quando comecei a escrever este texto com muito sacrifício por estar sentado de lado… Por isso mesmo me lembrei como seria prático termos não duas mas três pernas… e por que não também três braços?! Assim, em caso de acidente (como o que me aconteceu), teríamos sempre o recurso a uma perna suplente. Já não sou apologista de duas cabeças porque pressinto que entrariam em conflito de interesses e não chegaríamos a parte nenhuma… mas com três pernas, sim. Concordo que, em determinadas situações, a tal terceira perna poderia tornar-se bastante incómoda… Já o terceiro braço me provoca o dilema onde deveria estar implantado? Pensando melhor, acho que deveríamos ter não três mas quatro braços. Assim ficava resolvido o problema, colocando dois de cada lado como aquelas deusas hindus. Do mesmo modo em vez de três, deveríamos ter quatro pernas. Agora estaria eu confortavelmente sentado em vez de estar aqui de lado com uma nádega fora da cadeira devido ao hematoma no glúteo esquerdo devido ao meu estrondoso bate-cu…

OS PARTIDOS E AS SONDAGENS

Fiquei contente por saber que segundo os dados da Eurosondagens sobre as intenções de voto para as eleições legislativas realizadas para o Expresso e para a SIC, o PS está a ganhar cada vez mais votos. Não cabia em mim de contente com tal notícia. Só me faltou dançar mas, como sou um péssimo bailarino, não me atrevi… Tampouco sou filiado no partido socialista mas fiquei mesmo contente com a perspectiva de tão seguríssima (não estou a glosar o nome do líder do PS) vitória. Pode parecer incongruência da minha parte ficar contente com a hipótese de uma vitória do PS nas legislativas mas, fazendo fé (que é o que nos resta) no discurso de José Seguro em São Pedro do Sul, em que ele alegou: "Um governo do PS por nós liderado tem de imediato uma prioridade: repor as pensões e as reformas aos idosos do nosso país", só podia ficar contente como aposentado que sou…

Estou plenamente de acordo que uma forma de evitar estes cortes passaria pela redução da “gorduras do Estado” como ele afirmou em recente discurso. Bastava acabar com as mordomias dos membros do governo e deputados bem como reduzir os vencimentos e reformas milionárias de gestores públicos e políticos em geral… Mas esta conversa não agradou a nenhum dos partidos (PS inclusive). Estamos conversados.

Voltando às declarações de José Seguro, também o ouvi dizer que além de repor os cortes nas reformas iria acabar com a taxa de solidariedade social.

Penso que está mais que justificado o meu contentamento perante a provável vitória do PS nas legislativas. Apenas me resta uma preocupação a ensombrar tamanha alegria… Receio que, a acreditar na promessa de não aumentar os impostos, a fortuna pessoal de José Seguro bem com o património do partido socialista não sejam suficientes para repor todos os cortes nas pensões e salários sem aumentar outros impostos… Nesta perspectiva, melhor seria dar a vitória ao PC já que, segundo publicação da TSF, o valor patrimonial, do PC faz dele o partido mais ”‘rico”, com 12,9 milhões de euros em activos fixos tangíveis declarados à Entidade das Contas contra os 7,7 milhões declarados pelo PS…

Digam lá se não ficaríamos melhor servidos com o PC…?

O BOM E O MAU FEITIO

Não era minha intenção gerar uma tal polémica, se assim lhe podemos chamar, acerca do meu bom ou mau feitio. Cá está mais um exemplo de como cada conceito varia conforme o ponto de vista de quem o observa. E esse ponto de vista varia conforme as vivências e raízes culturais de cada um…

Resumindo, sei que não sou uma pessoa de trato fácil devido às minhas manias sendo uma delas o perfeccionismo. Tenho opiniões muito pessoais sobre como desenvolver o trabalho (isso fez com que ganhasse amizades mas também inimizades), bem como viver o dia-a-dia. Desde já agradeço o depoimento de quem trabalhou comigo durante vários anos e a boa impressão com que ficaram da minha pessoa. Fui sincero, fui autêntico como sempre procuro ser em todas as ocasiões, daí que me considere um mau feitio. Apesar do bom trato, posso ser bem desagradável quando acho que tenho razão. Mas não vou entrar em polémicas sobre o assunto.

Se trago à baila de novo este assunto é para dar um pouco de alento a quem tem mau feitio. Segundo um estudo alemão divulgado pela SIC, o facto de exteriorizar sentimentos negativos aumenta, em pelo menos dois anos, a esperança média de vida. Isto porque ao reprimir as emoções faz acelerar a pulsação e a transpiração aumentando assim as probabilidades de vir a sofrer de hipertensão,  doenças cardiovasculares, cancro ou problemas renais.

Trata-se de um estudo sério (publicado na Revista da Sociedade Americana de Psicologia) e que envolveu mais de seis mil pessoas…

Por isso, meus amigos, bora lá a exteriorizar o que pensam mesmo correndo o risco de serem considerados de “mau feitio”. Viver ter mais dois anos de vida, compensa…!

A FESTA ADIADA

Pois é, por motivos profissionais (não remunerados) a festa de aniversário da minha mulher teve que ser adiada para ontem (sábado). Comemorou-se este aniversário em família de uma forma simples apenas com o tradicional bolo de aniversário e o espumoso da praxe… Quanto à mesa, digam lá se não sei pôr uma bonita mesa para celebrar o aniversário de alguém (não digo o nome…) com mau feitio mas que tem o mérito de aturar alguém com muito mais mau feitio…