Todos os dias de manhã me deparo com
gente mal-encarada no percurso pedestre que faço de minha casa até ao café
da esquina. Bem sei que é gente que se dirige ao trabalho numa empresa sediada no fim da rua e que, talvez por isso, passam cabisbaixas, rosto fechado, sem
olhar sequer para aqueles com quem se cruzam... Talvez o meu rosto exprima o mesmo semblante
carrancudo à falta de um sorriso a acompanhar um “Bom dia” quase sempre omisso…
Na verdade, à excepção do porteiro ou algum vizinho, não dou um “bom dia” e
muito menos um sorriso a quem comigo se cruza. Sorrir para um
desconhecido pode ser, na nossa sociedade, mal interpretado e talvez por isso as
pessoas não sorriem para quem não conhecem. A capacidade de sorrir bem como a
de falar, é inata e exclusiva da espécie humana, e tão pouco uso fazemos dela…!
Contudo, trata-se do único gesto
universalmente compreendido independentemente da idade, estrato social, crença
ou cor da pele sendo por isso, um excelente meio de comunicação. Além disso, vários
estudos científicos comprovaram que sorrir baixa a pressão arterial, reduz
o stress, produz o relaxamento muscular e fortalece o sistema imunológico.
De facto, sorrir põe em movimento 12 músculos da face, enquanto
uma boa gargalhada movimenta 24… Por aqui se pode concluir que ao tonificar os
músculos faciais o sorriso retarda o envelhecimento. Além disso, andar sempre carrancudo fingindo, ou não, que tudo está bem, não leva a lado nenhum. Sorrir, nem que
seja um sorriso amarelo, faz bem à saúde, por isso, devia ser obrigatório.
“Sempre que possível, dê um sorriso a um estranho
na rua. Pode ser o único gesto de amor que ele verá no dia.” (Papa Francisco)
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